补肾是吃甚中医的一个配合术语。中医实际以为 ，补肾补肾肾脏是中药性命之源，其心理功能与人体骨骼、下场血液、吃甚皮肤 、补肾补肾牙齿 、中药耳朵等器官无关。下场补肾是吃甚经由饮食  、药物、补肾补肾健身 、中药针灸以及推拿 ，下场气功修正肾虚形态的吃甚本领在男性中加倍盛行 。补肾不即是补肾补肾壮阳，而是中药保健肾脏
 ，治疗肾虚肾病。

饮食补肾

1.山药:性平 ，味甘，有利肾填精 。

2.枸杞:性平，味甘 
，具备滋补肝肾 、壮筋骨、防腰痛等功能 ，特意适用于暮年肾虚者。

3.韭菜  ：中医以为韭菜是壮阳草

4.粟米：又称谷 ，性温，味甘，能补肾气 ，治肾虚腰痛。

5.鲈鱼：性平
，味甘，补肾益筋骨，肾阴虚者适用。

6.海参:性温、咸，对于肾阴肾阳实用，富含精氨酸 ，可缓解男性性腺朽迈，后退勃起能耐。