到了秋冬交替的秋冬秋冬季节，气温不会像秋天那样的养生适宜
，更不会像夏日那样的喝甚冰凉 ，可是汤好便是在这个季节 ，才会让疾病有可趁之机 ，生汤甚由于良多人依然衣着薄薄的秋冬秋冬衣服
，很简略受凉 ，养生尽管了除了要凭证气温变更适量削减衣服之外，喝甚还要从饮食入手来调养身段，汤好那末秋冬养生汤谱有甚么?生汤甚

百合鹌鹑汤

制法:鹌鹑两至四只 ，胡萝卜两根 ，秋冬秋冬百合半两，养生蜜枣六枚。喝甚鹌鹑洗净 ，去肠杂;红萝卜去皮洗净 ，生汤甚切小块;一齐放入煲内，加百合，蜜枣 ，五碗清水，煲三个钟点。即可。

成果:滋阴健肺，止咳补气此汤清润滋补，适宜合家老小饮用 ，在秋夏日更是适时的汤水。

冬菇螺肉汤

制法:冬菇六只
，响螺半只，鸡脚六只 ，生姜两片 。冬菇先泡软;响螺用开水焯当时
，切片;而后把所有质料放煲内
，加清水四至五碗
，煲四个钟点，即可。

成果:滋润温补 ，健肺清痰，补膝、脚力
。冬季节天气干燥，此汤适宜合家人饮用
，既滋润，又补益 。